残暑が厳しい毎日ですが、お元気でお過ごしでしょうか。
みんなで笑って暑さを吐きだしましょう!

笑いヨガとは?
「笑いの体操」と「ヨガの呼吸法」を組み合わせた新しい健康法です。
体操で引き出された笑いが伝染して自然な笑いとなり、
笑っているうちに心も体もリフレッシュされていきます。
1995年にインドのムンバイでマダン・カタリア医師が5人で始めたものですが、
いまや世界101カ国に広がり、日本でも笑いヨガ人口が増えてきています。



日時: 8月22日(土)11:00~12:00
      ※第3土曜が夏期休業中になるため、第4土曜に開催。

場所: サンシャイン          
     福岡市博多区祇園町1-23
       アルテハイム祇園601

講師: Laughter Yoga International University 認定
          笑いヨガティーチャー  村上眞知子
参加費: 500円

持ってくる物: 水・お茶、小タオル

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