博多笑いヨガクラブ

笑いヨガを楽しむかいをサンシャインのヨガルームでしました。

参加者はちょうど定員の６名。そのうちリーダーの有資格者が
４名で、あとの２名は初めての方。

最初の自己紹介からずっと笑いっぱなし。
１０分もエクササイズをするうちに体が温まり、汗をかく人も。

１時間足らずの時間でしたが、相当な運動量に。
よく動いて、よく笑い、頭の体操にもなりましたよ。

初めて参加された方も、リーダーの方と変わらないくらいに
よくリードしてくれて、みんなで楽しむことが出来ました。

１２月の笑いヨガを楽しむかいは定員枠を広げて１０名にします。
今年最後の大笑い、一緒にいかがですか？



とき：　２０１０年１２月１１日(土)
　　　　１１：００～１２：００　（受付開始　１０：３０）

ところ：サンシャイン

参加費：　３００円